
2026. gada 13. jūlijs

Autors Katja Orel
Galvenais redaktors, UGC mārketings

Faktus pārbaudīja Sebastian Novin
Līdzdibinātājs un COO, Influee
CPM ir cena par to, ka tava reklāma tiek parādīta 1 000 cilvēkiem, un Facebook tas vidēji ir 8–11 $. Šis vidējais rādītājs slēpj lielu izkliedi: no aptuveni 2 $ par 1 000 rādījumiem aukstai atpazīstamības auditorijai līdz 30 $ un vairāk siltam retargetingam ceturtajā ceturksnī.
Šī izkliede ir atkarīga no konkurences. Tavu CPM nosaka tas, cik daudz reklāmdevēju vēlas to pašu auditoriju, ko tu, nevis solījums, ko ievadi, tāpēc tas ir atkarīgs no tava mērķa, izvietojuma, sezonas un reklāmas materiāla.
Ja pārbaudi jaunu kampaņu vai meklē iemeslu CPM lēcienam, šeit ir tas, ko rāda 2026. gada rādītāji, un kā nolasīt savējos.

CPM (cost per mille) ir tas, ko tu maksā par 1 000 savas reklāmas rādījumiem. Formula ir vienkārša: CPM = (reklāmas tēriņi ÷ rādījumi) × 1 000.
Daļa, ko lielākā daļa reklāmdevēju palaiž garām, ir tā, ka Meta tu savu CPM reti iestati pats. Traffic, konversiju un potenciālo klientu vākšanas kampaņās tu optimizē uz klikšķiem vai pirkumiem, un Meta tavu CPM izrēķina izsolē, balstoties uz tavu solījumu, reklāmas kvalitāti un to, cik daudz citu reklāmdevēju vēlas to pašu auditoriju.
Tātad CPM ir diagnostikas rādītājs, nevis regulators. Zemāks CPM automātiski nenozīmē, ka tu maksā mazāk par rezultātu. Tas tikpat labi var nozīmēt, ka sasniedz lētāku, mazāk vērtīgu auditoriju, un tāpēc šim skaitlim ir jēga tikai tad, ja to lasa kopā ar CTR un konversijas rādītāju.

Labs Facebook CPM vidēji ir 8–11 $, bet pilns diapazons ir no 2 $ līdz 30 $ un vairāk atkarībā no mērķa, auditorijas un gada laika. Tāpēc fiksētais 11 $ vidējais rādītājs, skaitlis, ko redzēsi citējam visbiežāk, pats par sevi daudz neizsaka. Tas sapludina katru mērķi, izvietojumu un sezonu vienā skaitlī un paslēpj atšķirības, kas izšķir, vai tavs CPM ir labs. Plašākai ainai Facebook reklāmu rādītāji aptver CPM kopā ar CTR, CPC, CPA un ROAS 15 nozarēs.
Noderīgākais veids, kā segmentēt CPM, ir pēc kampaņas mērķa. Tas izskaidro, kāpēc divi zīmoli vienā nozarē var redzēt pavisam atšķirīgus skaitļus.
Vidējais CPM | |
|---|---|
Brand Awareness | 2–5 $ |
Reach | 2–5 $ |
Traffic | 5–10 $ |
Engagement | 5–10 $ |
Lead Generation | 8–15 $ |
Conversions | 10–20 $ |
Retargeting (siltas auditorijas) | 15–30 $+ |
Avots: Revealbot un AdEspresso, aptuvenie diapazoni.
Konversiju kampaņas (10–20 $) par 1 000 rādījumiem maksā vairāk nekā atpazīstamības kampaņas (2–5 $) vienkārša iemesla dēļ. Meta tās rāda cilvēkiem, kuri, visticamāk, pirks, un tas ir mazāks un vērtīgāks segments, par ko konkurē vairāk reklāmdevēju. Tāpēc nesalīdzini konversiju kampaņu ar atpazīstamības etalonu. 14 $ CPM izskatās augsts līdzās vispārīgajam "vidēji 8 $", bet konversiju kampaņai tas ir normāli. Šis sajaukums ir visbiežākais iemesls, kāpēc zīmoli panikā par CPM, kas patiesībā ir kārtībā.
Izvietojums ir otrais lielais sviras punkts. Tā pati reklāma maksā ļoti atšķirīgi atkarībā no tā, kur tā tiek rādīta.
Vidējais CPM | |
|---|---|
Facebook Feed | 8–14 $ |
Instagram Feed | 7–12 $ |
Facebook Stories | 5–9 $ |
Instagram Stories | 5–9 $ |
Facebook Reels | 4–8 $ |
Instagram Reels | 4–8 $ |
Audience Network | 2–5 $ |
Facebook Right Column | 1–3 $ |
Avots: Revealbot un AdEspresso, aptuvenie diapazoni.
Reels izvietojumi (4–8 $) maksā aptuveni uz pusi mazāk nekā Facebook Feed (8–14 $), jo Reels krājumi ir jaunāki un par tiem ir mazāka konkurence. Zīmoliem ar vertikālo video tā ir labākā CPM efektivitāte platformā pašlaik. Priekšrocība sašaurināsies, jo vairāk budžeta pāries uz Reels, tāpēc to vērts testēt, kamēr starpība ir liela.
Lēts izvietojums palīdz tikai tad, ja klikšķu īpatsvars noturas. Izvietojuma CPM lasīšana līdzās taviem laba CTR Facebook reklāmās rādītājiem parāda, kuras virsmas nopelna klikšķi, nevis tikai lētu rādījumu. Un, tā kā laba CPC Facebook reklāmās aprēķins ir CPM ÷ CTR × 1 000, zemāks CPM ar zemāku CTR var atstāt tavu cenu par klikšķi tieši tur, kur tā bija.


UGC video no 75 €

500+ pārbaudīti radītāji Latvijā
Tavu Facebook CPM nosaka četras lietas. Trīs no tām vari ietekmēt jau šonedēļ.
Jo vairāk reklāmdevēju vajā to pašu auditoriju, jo augstāks ir tavs CPM. Siltu auditoriju retargetings, tavi vietnes apmeklētāji un e-pasta saraksts, rada dažus no augstākajiem CPM platformā, jo katrs zīmols solī par to pašu mazo savu klientu loku. Aukstās iegūšanas auditorijas ir lielākas un mazāk pārpildītas, tāpēc maksā mazāk par 1 000 rādījumiem, ar zemāku nodomu.
Šo sviras punktu lielākā daļa rakstu izlaiž. Meta izsole nenovērtē tikai tavu solījumu, tā novērtē arī tavas reklāmas prognozēto iesaistes rādītāju. Reklāma ar 3% CTR iegūst lētākus rādījumus nekā reklāma ar 0,8% pie tā paša solījuma, jo Meta vairāk nopelna, rādot reklāmu, ar kuru cilvēki patiešām mijiedarbojas. Labāks reklāmas materiāls paaugstina prognozēto iesaisti, kas samazina tavu CPM izsolē.
UGC video Meta nepārtraukti nopelna augstāku iesaisti nekā nogludināts zīmola video, jo tas izskatās pēc dabiska satura, nevis pēc pārtraukuma. Tas ir mehānisms, kas aiz UGC reklāmām kā izmaksu stratēģijas: tas pats reklāmas materiāls, kas uzvar ritināšanā, uzvar arī lētākos rādījumos, un šis ietaupījums vēlāk pārvēršas zemākā CPC un CPA.

E-komercijas auditorijām CPM ceturtajā ceturksnī ir par 25–50% un vairāk augstāks nekā pirmajā, un Black Friday un Cyber Monday nedēļas ir gada dārgākās, kad katrs zīmols vienlaikus palielina tēriņus.
CPM salīdzinājumā ar gada bāzes līmeni | |
|---|---|
1. ceturksnis (janv.–marts) | Gada zemākais |
2.–3. ceturksnis (apr.–sept.) | Mērens, stabils |
4. ceturksnis (okt.–dec.) | Par 25–50% un vairāk augstāks |
Svētku virsotne (nov.–dec.) | Līdz divreiz vairāk nekā 1. ceturksnī |
Orientējoši diapazoni; sezonālais CPM tiek plaši minēts, bet reti precīzi kvantificēts.
Pirmais ceturksnis ir lētākais laiks Facebook reklāmu vadīšanai. Budžeti tiek atjaunoti, konkurence samazinās, un rādījumi kļūst lēti. Ja testē jaunu reklāmas materiālu vai jaunas auditorijas, tas ir efektīvākais laiks to darīt.
Feed prasa uzcenojumu, Reels ir lētāks, un Audience Network ir lētākais, bet viszemākās kvalitātes krājums. Advantage+ izvietojumi ļauj Meta sadalīt piegādi pa visām virsmām, lai atrastu lētākos rādījumus tavam mērķim, un tas parasti uzvar izvietojumu izvēli ar roku.

Augsts CPM automātiski nav problēma, un zems automātiski nav uzvara. CPM ir diagnostikas signāls, un tā nozīme ir atkarīga no tā, ko dara tavi pārējie rādītāji. Trīs biežākie scenāriji aptver lielāko daļu gadījumu.
Tu maksā par konkurētspējīgu, augstvērtīgu auditoriju un labi to konvertē. Šeit nav ko labot. Augsts CPM līdzās veselīgam labam ROAS Facebook reklāmās rezultātam nozīmē, ka izsole iekasē vairāk, jo auditorija ir vērtīgāka.
Šī ir reklāmas materiāla problēma. Tava reklāma sasniedz īstos cilvēkus, bet neizpelna iesaisti, tāpēc Meta to piegādā mazāk efektīvi un paaugstina tavu CPM. Risinājums ir jauns reklāmas materiāls: spēcīgāks āķis, UGC formāts, ko testē pret savu pašreizējo reklāmu. Pieaugošs reklāmu nogurums Facebook šeit parādās vispirms, un krītošs zems kvalitātes vērtējums Facebook reklāmās ir Meta veids, kā tev pateikt to pašu saviem vārdiem.
Lēti rādījumi, nepareiza auditorija. Tu par ļoti mazu naudu sasniedz daudz cilvēku, bet viņi nav pircēji, bieži tāpēc, ka Audience Network uzsūc budžetu vai mērķēšana ir pārāk plaša. Pārbaudi izvietojumu sadalījumu un sašaurini auditoriju. Kad klikšķi nāk, bet pārdošanas nav, nav konversiju Facebook reklāmās diagnostika sākas galvenajā lapā, nevis izsolē.


UGC video no 75 €

500+ pārbaudīti radītāji Latvijā
DTC zīmoliem CPM pazemina trīs risinājumi, sakārtoti pēc ietekmes. Sāc no augšas un ej uz leju.
1. Uzlabo reklāmas materiāla kvalitāti. Tev pieejamais ietekmīgākais risinājums. Labāks reklāmas materiāls paaugstina prognozēto iesaistes rādītāju, kas samazina tavu CPM izsolē. Testē jaunus āķus, pārej no statiskā uz video un izmēģini UGC stila radītāju saturu pret savām pašreizējām reklāmām. Spēcīgākie āķi sākas ar problēmu vai rezultātu, nevis ar tavu logotipu. Katram testam dod 3–5 dienas un 50–100 $, pirms izlem.
2. Paplašini vai atjauno auditoriju. Ja biežums ir virs 3–4, tu esi nolietojis auditoriju, un tavs CPM aug, jo Meta rāda to pašu reklāmu tiem pašiem cilvēkiem, kamēr iesaiste krītas. Paplašini lookalike procentus, pievieno jaunus interešu segmentus vai testē Advantage+ auditoriju, ja līdz šim esi mērķējis manuāli.
3. Testē Reels izvietojumus. Ja darbojies tikai Feed, šis ir ātrākais pieejamais CPM samazinājums. Reels krājumi ir lētāki un mazāk pārpildīti. Lai tur rādītos, vajadzīgs vertikāls 9:16 video, un, ja tā nav, tas ir brīfs tavai nākamajai radītāju partijai.

UGC video no 75 €

500+ pārbaudīti radītāji Latvijā
Kāds ir labs CPM Facebook reklāmām?
Labs CPM Facebook reklāmām vidēji ir 8–11 $, lai gan jebkas no 2 $ līdz 30 $ un vairāk var būt veselīgs atkarībā no tava mērķa. Labāks jautājums ir, vai tavs CPM atbilst auditorijai, ko tu pērc: 15 $ retargetinga CPM un 3 $ atpazīstamības CPM abi var būt labi.
Kāds ir vidējais CPM Facebook reklāmām 2026. gadā?
Vidējais CPM Facebook reklāmām 2026. gadā ir aptuveni 8–11 $ visiem mērķiem un nozarēm. Šis skaitlis sajauc lētu atpazīstamības krājumu ar dārgām konversiju un retargetinga auditorijām, tāpēc uztver to kā viduspunktu, nevis mērķi.
Kāds ir labs CPM Facebook konversiju reklāmām?
Labs CPM Facebook konversiju reklāmām ir no 10 līdz 20 $, augstāks nekā atpazīstamības vai Traffic kampaņām. Konversiju CPM ir augstāks, jo Meta šīs reklāmas rāda mazākai auditorijai ar augstāku nodomu, par ko konkurē vairāk reklāmdevēju, tāpēc vērtē tās pret citām konversiju kampaņām, nevis pret savu sasniedzamības skaitļiem.
Kāpēc mans Facebook reklāmu CPM ir tik augsts?
Augsts Facebook reklāmu CPM parasti rodas no auditorijas konkurences, vāja reklāmas materiāla vai sezonas laika. Siltu auditoriju retargetings un darbošanās ceturtajā ceturksnī abi paaugstina CPM, un zema prognozētā iesaiste to paaugstina vēl vairāk, jo Meta dod priekšroku reklāmām, ar kurām cilvēki mijiedarbojas. Pārbaudi savu biežumu un CTR, pirms aiztiec solījumu.
Vai reklāmas materiāla kvalitāte ietekmē Facebook CPM?
Reklāmas materiāla kvalitāte tieši ietekmē Facebook CPM caur izsoli. Meta prognozē, cik lielu iesaisti tava reklāma izpelnīsies, un reklāmām ar augstu iesaisti iekasē mazāk par 1 000 rādījumiem, jo šādas reklāmas notur cilvēkus platformā. Spēcīgāka āķa vai UGC formāta testēšana pret savu pašreizējo reklāmas materiālu ir uzticamākais veids, kā pazemināt CPM.
Kā pazemināt savu Facebook reklāmu CPM?
Pazemini savu Facebook reklāmu CPM, vispirms uzlabojot reklāmas materiālu, tad atjaunojot auditoriju un tad testējot Reels izvietojumus. Spēcīgāks reklāmas materiāls paceļ iesaisti un samazina izsoles izmaksas, jauna auditorija atiestata augstu biežumu, un Reels krājumi ir lētāki nekā Feed. Strādā ar tiem šādā secībā, lai panāktu lielāko ietekmi.
Kāda ir atšķirība starp CPM un CPC Facebook?
CPM ir cena par 1 000 rādījumiem, bet CPC ir cena par klikšķi. CPM mēra, cik tu maksā par cilvēku sasniegšanu, CPC mēra, cik tu maksā par tiem, kas rīkojas, un abi savienojas caur CTR: CPC = CPM ÷ CTR × 1 000.
Kas ir CPM Facebook reklāmās?
Kāds ir labs CPM Facebook reklāmām: rādītāju diapazoni
Kāpēc CPM atšķiras: četri faktori, kas nosaka tavas izmaksas
Ko augsts CPM tev patiesībā stāsta
Kā pazemināt Facebook CPM: pēc ietekmes secībā
Biežāk uzdotie jautājumi

Latvija
Inga
Talsi

Alondra
Riga

Vilma Viviāna
Rīga

Julija
Riga
